HVALPSUND: Vinterbaderne i Nautilus-Hvalpsund, som holder til ved lystbådehavnen, glæder sig til efteråret og vinteren, for så er det tid til at nyde det dejlige, kolde vand.
For nye interesserede holder vinterbadeklubben Åbent Hus i denne weekend.
-Vi synes flere skal have mulighed for at prøve hvor fantastisk det dejlige kolde gys er. At gå i sauna er en stor del af vinterbadning, derfor tænder vi også saunaen, byder på en forfriskning og tilbyder et dejligt, koldt dyp, opfordrer Lise Møller fra Vinterbaderne i Nautilus-Hvalpsund. Vil man prøve, bedes man huske håndklæde og badetøj tilføjer hun.
Meget tyder på, at vinterbadning har en positiv virkning på krop og sind. Man er kun i vandet I et øjeblik.
-Vores erfaring er, at når man først har prøvet det, bliver man nærmest afhængig af det. Det giver fantastisk velvære i kroppen, siger Janni Sørensen, end anden vinterbader i klubben.
-Den bedste virkning opnås ved, at gå i vandet, derefter i saunaen og gentage dette 3-4 gange, forklarer Janni Sørensen, der selv bader flere gange om ugen.
-Nogle af de fordele vi oplever ved at vinterbade er, at kropstemperaturen stiger og man fryser mindre. Immunforsvaret bliver aktiveret og det giver færre sygedage. Og ikke mindst, udløses en cocktail af endorfiner og adrenalin, hvilket giver et bedre humør. Det gode humør, høres og opleves i saunaen, hvor der snakkes og grines meget. Det er umuligt at gå sur hjem fra saunaen, fortæller endnu en aktiv vinterbader, Elsebeth Pedersen.
Saunaen er tændt alle ugens dage fra kl. 7-19 og det giver mulighed for de morgenfriske, der ønsker at starte dagen med det kolde gys, men det giver også mulighed for at smutte forbi på vejen hjem fra arbejde eller en rolig aftentur.
-Mange af vore medlemmer giver udtryk for at det er en wellness stund, at bade og gå i sauna og der er ro i krop og sjæl bagefter, fortæller Janni Sørensen.
Vinterbaderne i Nautilus-Hvalpsund er en del af en større klub som rummer flere aktiviteter på vandet. Som medlem af vinterbaderne Nautilus-Hvalpsund, har man for samme pris mulighed for at prøve kræfter i sejlerskolen, sejle kapsejlads, blive oplært til at ro i en af de fine, lange robåde, hvor der er 2 eller 4 roere. Desuden rummer Nautilus-Hvalpsund en kajak afdeling, som både afholder kurser og tager på mange fælles roture.
Nautilus-Hvalpsund er en klub med mange aktiviteter og et stort socialt sammenhold – både i de enkelte afdelinger og på tværs af afdelingerne.
/cf
